Zgodnie z obietnicą po zapisaniu się na newsletter w wiadomości e-mail przekażemy bezpłatny dostęp do genialnego kursu.
“Śmiechem w stres” cz. 1.
To pierwsza część serii kursów traktujących o aerobowych ćwiczeniach toru przeponowo brzusznego o znane także jako terapia śmiechem lub joga śmiechu, to techniki, które wykorzystują śmiech jako sposób na poprawę samopoczucia. Kurs oparty jest o Gelotologię czyli nauką o dobroczynnym działaniu śmiechu.
Oto kilka słów od Piotra Sady autora kursu.
Myślałeś / myślałaś kiedyś o śmiechu poważnie? Co dokładnie odczuwasz, kiedy się śmiejesz? Czy da się odmienić swoje życie, tak po prostu? Od czego zacząć? Czym się wspomagać w czasie choroby? Jak przeciwdziałać depresji? Wypaleniu zawodowemu?
Uwierz w siebie. Daj się zarazić radością. Naucz się być szczęśliwym. Myślisz, że to niemożliwe?
Spróbuj z moim autorskim kursem. Poćwicz z nami. Sam/a się przekonasz, że zawsze masz przy sobie coś, co Cię wspiera i pomaga zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
Wspaniałej zabawy w kursie.
Piotr Sady
Autor kursu
