Kategoria: nawyki

+ Jak powstają złe nawyki i jak zamieniać je w dobre W drodze do sukcesu akademickiego często napotykamy przeszkody, które… sami sobie stawiamy. Złe nawyki to niewidzialni sabotażyści – mogą skutecznie podkopywać naszą produktywność, osłabiać motywację i zwiększać stres. Dobra wiadomość? Wszystkie z nich da się rozbroić – a w ich miejsce zbudować lepsze, zdrowsze…